Affirmaatiot. Voimalauseet. Mielen kouluttaminen positiivisemmaksi. Nykyään moni tietää tästä asiasta ja käyttää niitä omien unelmien luomiseen, tai yleisesti ottaen jonkinlaisen ongelman ratkaisuun. Affirmaatiot eivät kuitenkaan toimi, jos niiden kanssa ei osaa työskennellä tehokkaasti. Tässä sinulle hieman vinkkejä, jonka kautta saat affirmaatiot yhä vahvemmin toimimaan ✨

Liitä ongelman ytimeen

Ensinnäkin on tärkeää, että pysähdyt miettimään omaa tilannettasi hieman syvällisemmin 🤔 Näiden havaintojen perusteella voit huomata sinussa työstämistä kaipaavat asiat ja tätä kautta voit liittää affirmaatiot juuri ongelmasi ytimeen, jolloin ne toimivat tehokkaasti.

Jos sanot sanoja, jotka eivät korjaa alkuperäistä ongelmaasi, niin siinä ei ole oikein mitään… järkeä 💁‍♀️ Silloin saatat helposti vain tuhlata aikaasi tehottomiin asioihin, jotka eivät luo juurikaan haluamaasi muutosta.

Sinun ei siis kannata toistella lauseita, jotka eivät todella tue sinua ainutlaatuisessa tilanteessasi. Jos tavoitteenasi on esimerkiksi manifestoida enemmän rahaa ja toistelet vaikkapa lausetta ”olen rikas”, niin se ei toimi kovin tehokkaasti, jos se ei ratkaise ydinongelmaasi tuon tavoitteen edestä.

Sen vuoksi sinun kannattaakin tarkastella itseäsi yhä vahvemmin ja miettiä, mikä estää sinua uskomasta, että olet rikas? 💸

Ajatteletko esimerkiksi, että et ansaitse hyvää elämääsi? Voisiko se olla ”ongelmasi ydin”? Eli se syy, miksi sinun on vaikeaa avautua tuolle unelmiesi taajuudelle. Silloin sinun kannattaisi käyttää ”olen rikas” lauseen sijasta affirmaation yhtenä osana esimerkiksi: ”sallin itseni vastaanottaa runsautta helposti”.

Miten löydät ongelman ytimen?

Mieti mikä on sinun unelmasi 🌟 Ja mieti sen jälkeen mitä haitallisia uskomuksia sinussa on tuon unelman edessä – kirjoita ne vaikkapa ylös. Tämän jälkeen voit miettiä, mitä sanoja voisit toistaa itsellesi, jotka korvaavat nuo haitalliset uskomukset unelmasi edestä. Eli luo juuri päinvastaiset! Ja kun käytät niitä, unelmasi toteutuu tietenkin paljon nopeammin, sillä olet oppinut tekemään muutoksia juuri niihin asioihin sinussa, jotka kaipaavat työstämistä.

Jos uskot tällä hetkellä vaikkapa siihen, että unelman toteutuminen vaatii paljon aikaa, työtä ja kärsimystä (eihän se ole tietenkään totta! 😅), niin silloin on todennäköistä, että unelmasi toteutuu juuri näin, sillä osa sinussa on jumissa tuossa todellisuudessa. Eikä tämä asia muutu, jos et opi avaamaan itseäsi toisenlaiselle, iloisemmalle todellisuudelle. Ehkäpä voisit toistaa itsellesi tuon alkuperäisen ongelman korvaavia sanoja, esimerkiksi: ”sallin itseni vastaanottaa unelmani helposti ja nopeasti”.

Varmista että sinussa ei ole vastustusta valitsemiasi sanoja kohtaan

Sinun tunteet ovat voimallisin tekijä, mikä luo sinun tulevaisuuttasi 💥 Jos käytät affirmaatiota, jota kohtaan sinussa on vastustelua, niin tuon vastustuksen pitää myös tietenkin manifestoitua tulevaisuuteesi. Eli jos toistat vaikkapa lausetta ”olen rikas” ja osa sinussa suorastaan nauraa tuolle lauseelle (koska et usko siihen), niin tuon vastustuksen energian pitää myös manifestoitua elämääsi – eli tässä tapauksessa rahallisen puutoksen ja runsauden vastustelun.

Tästä syystä ”minä olen” affirmaatiot eivät ole välttämättä kaikista parhaimpia, sillä meillä saattaa olla usein todella paljon vastustelua näitä lauseita kohtaan (erityisesti jos vahvistat itsessäsi jotain täysin uudenlaista näkemystä, mitä et ole kokenut aikaisemmin). Jos et usko sinun omiin voimalauseisiin, niin silloin tulet vain luomaan siis yhä enemmän todellisuutta, missä unelmasi pysyy ulottumattomissasi 🔁

Pääset unelmaasi kohti paljon nopeammin, kun käytät sellaisia lauseita, jotka eivät aiheuta sinussa vastustusta (silloin pystyt vaikuttamaan alitajuntaasi ja manifestointikykyihisi nopeammin!).

Huomaa ero esimerkiksi näissä lauseissa ja tarkastele kumpi aiheuttaa sinussa enemmän vastustusta (eli et usko siihen omalla kohdallasi):

1. Minä olen rikas juuri nyt
2. Luokseni virtaa runsaasti rahaa juuri nyt

Pyri siis valitsemaan affirmaatioiksi sellaisia lauseita, jotka tuntuvat sinulle uskottavilta ✅ Sillä et varmastikaan halua luoda enää yhtään puutosta tulevaisuuttasi, eikö vaan?

Liitä tähän hetkeen

Affirmaatiot on myös tärkeää liittää tähän hetkeen. Jos sinä toistelet sanoja, jotka liittyvät tulevaisuuteen (tai ajattelet jollain tavalla tulevaisuutta affirmaatioita käyttäessäsi), niin tulet aina vaan lähettämään unelmasi kirjaimellisestikin…tulevaisuuteesi 🕰️ Etkä silloin pääse siis ikinä kokemaan sen positiivisia vaikutuksia!

Keskity siis aina siihen, että luot unelmaasi tukevia lauseita tähän hetkeen. Sillä sinä haluat todennäköisesti kokea ja vastaanottaa unelmasi tähän hetkeen ikuisen tulevaisuuden sijasta, eikö vain?

Liitä affirmaatioosi esimerkiksi sanat ”juuri nyt”, tai pyri muilla tavoilla omaksumaan tuo visio tähän hetkeen ja omaan kehoosi.

Lisää visualisointi ja tunteet!

Affirmaatiot ovat erittäin tehokkaita, kun liität niihin vielä visualisoinnin sekä ihania positiivisia tunteita! 💖 Silloin ne alkavat todella toimia.

Kun toistat näitä lauseita, niin pyri siis tutkimaan, että jos todella uskoisit 100 % tähän lauseeseen, niin miltä se tuntuisi? Ja keskity todella tuntemaan näitä tunteita samalla, kun hyödynnät näitä lauseita arjessasi. Samalla kun käytät affirmaatioita, niin sinun kannattaa myös keskittyä visualisoimaan haluamasi lopputulos 🎯

Voit myös suoraan käyttää sanaa tunne affirmaatiossasi. Tarkkaile reaktioitasi, kun lausut seuraavat lauseet (huomaa ero, kumpi lause tuntuu herättävän sinussa vahvemmin haluttuja tunteita?)

1. Raha tulee luokseni monista odottamattomista lähteistä.
2. Tunnen, miten raha tulee luokseni monista odottamattomista lähteistä.

Eikö olekin selkeä ero?

Käytä joka päivä

Et voi tietenkään olettaa, että affirmaatio toimii ja hups tuosta vaan pääset unelmaasi, jos et oikeasti käytä niitä. Jos sinussa on paljon vastustusta unelmaasi kohtaan, on hyvin todennäköistä, että se säilyy sinussa, jos et sitoudu tuon energian puhdistamiseen ja muuttamiseen.

Muista siis työskennellä näiden taikatyökalujen kanssa ahkerasti ja huomaa miten sitä kautta unelmasi toteutuu yhä helpommin ja nopeammin! ✨

Käytä näitä siis usein joka päivä. Tiesitkö muuten, että on tieteellisesti tutkittu, että jos käytät affirmaatioita (tunteen kanssa) viiden minuutin ajan kolme kertaa päivässä ja teet tätä 21 päivän ajan, niin se alkaa muuttaa vahvasti sinun omia uskomuksiasi 🧠

Nyt sinulla on käytössäsi aivan uskomattoman voimakas kombo, joten ei kun vaan hyödyntämään niitä!

Mikä toimii sinulla?

Miten sinä puhut itsellesi jatkuvasti? Miten kannustat itseäsi ja muistutat itseäsi totuudesta niinä hetkinä, kun usko itseesi ja elämääsi on koetuksella? Minkälaiset affirmaatiot olet kokenut itsellesi hyviksi? Olisi ihana kuulla sinun kokemuksiasi, joten jätäthän tähän alle kommenttisi 💬